2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1546 kcal
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지방: 75.72g | 단백질: 52.58g | 탄수화물: 168.29g.
아침 식사: 옥수수밥, 계란말이, 하림 닭가슴살 Real바 할라피뇨, 김치찜. 점심 식사: 컬리 달걀감자샐러드, 식빵, 체다 치즈, 상추. 간식/기타: 식혜, 물엿, 건빵, 코코넛칩, 버터, 설탕, 코코넛 오일. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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