2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1096 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 118.64g.
아침 식사: 찐고구마, 파프리카, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), GS25 감동란, 양상추. 점심 식사: 생가득 라이트누들, 깻잎, 쇠고기 미역국, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 꼬막무침. 저녁 식사: 이마트 아보카도, 자몽, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 양배추찜. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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