55로가자님의 저널, 2021년 06월 14일

71로 가자, 500그램빼기
71.5 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 13.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
1851 kcal 지방: 47.87g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 277.74g.   아침 식사: 한정식. 점심 식사: 한정식. 저녁 식사: 김치볶음밥. 간식/기타: 롯데 일품 팥빙수. 더보기
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