2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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2076 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 136.43g | 탄수화물: 264.87g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Kiwi. 점심 식사: Cello Queso Parmesano Finas Láminas, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), la Moderna Pasta Integral, Nutri Verde Elote. 저녁 식사: Cebollas, PORTALES Queso Provolone, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Libanius Pan Pita Integral. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Gatorade Bebida para Deportistas Sabor Uva. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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