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Obaaaa! Menos 700g. Que alegria! 😍
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109.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1438 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 62.14g | 탄수화물: 163.98g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 점심 식사: Açúcar, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Americana, Subway Tomate, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Empadão de Frango. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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