2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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2126 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 330.68g.
아침 식사: CJ 컵반 스팸 김치 덮밥, 서울우유 서울우유, 신라명과 브라우니쿠키, 픽어베이글 블루베리 베이글, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 청정원 딸기잼. 점심 식사: 샤니 꿀호떡 요요, 짜장떡볶이, 맥도날드 (McDonald's) 스파이시 치킨 스낵랩. 저녁 식사: 버섯전, 돼지앞다리, 밥. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 셀렉스 매일 밀크 프로틴바 3가지 베리, 군고구마. 더보기
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안정된 체중
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