55로가자님의 저널, 2021년 06월 13일

71로빼자!
71.5 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 13.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
1575 kcal 지방: 45.48g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 228.11g.   아침 식사: 한정식, 호두, 아몬드. 점심 식사: 짜장밥. 저녁 식사: 포스트 콘후레이크, 우유. 간식/기타: GS25 팥빙수. 더보기
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