2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1463 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 201.21g.
아침 식사: 코코아 분말 (무당), 아메리카노, 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 요즘 플레인 그릭 요거트, 이마트트레이더스 어니언베이글. 점심 식사: 비비고 새우볶음밥, 오뚜기 기스면. 저녁 식사: 골뱅이무침, 맥주, 수육, 밥. 간식/기타: 삼립 초코롤케익. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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