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Cometer errores una y otra vez me ha ayudado a aprender y me gusta aprender, he decidido tener el mejor cuerpo posible de ahora en adelante un cuerpo sano, fuerte y feliz 🙂 claro que no dejare de comer pan, por qué me encanta y de vez en cuando comeré inteligente y otras caeré por que soy humana pero siempre lo intentaré una y otra vez y cada vez será mejor
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1884 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 146.11g | 탄수화물: 239.94g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Lala Queso Panela, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Kiwi, Champiñones. 점심 식사: Cello Queso Parmesano Finas Láminas, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), la Moderna Pasta Integral, Nutri Verde Elote. 저녁 식사: Cebollas, California Premium Queso Provolone, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Libanius Pan Pita Integral. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. 더보기
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안정된 체중
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