2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1295 kcal
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지방: 67.94g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 110.04g.
아침 식사: 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), CJ 볶음짜장, 자몽, 사과. 점심 식사: 장조림, 계란후라이, 코스트코 아보카도 오일, Heinz 토마토 케찹, 양파, 부추, 달걀, 흰 밀가루 (모든 사용도), 풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두 (160g). 저녁 식사: 오이소박이, 연근조림, 진미채볶음, 곤약밥, 계란후라이, 양파장아찌, 장조림. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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