2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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964 kcal
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지방: 43.90g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 45.61g.
아침 식사: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. 점심 식사: 자연과사람들 더:단백. 저녁 식사: 계란후라이, 닭가슴살, 계란후라이. 간식/기타: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 보스톤크림. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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