2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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868 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 18.94g.
아침 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Queijo Prato, Seara Linguiça Toscana, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Salada de Folhas, Subway Tomate. 저녁 식사: Frimesa Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Subway Tomate, Berinjela Cozida. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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