2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
|
930 kcal
|
지방: 37.57g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 100.03g.
점심 식사: 서울우유 비요뜨 초코링, 풀무원 엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스, Bob's Red Mill 오트밀, 삶은 계란. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 공기밥, 계란찜. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|