2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1187 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 128.43g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 정식품 진한 콩국물, 미주라 토스트, 채담 참숯란, 오이 (껍질 포함), 아메리카노, 방울 토마토, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, PBfit peanut butter powder. 점심 식사: 굽네치킨 오리지널, 파프리카, 밤호박, 발사믹식초, 방울 토마토, 녹색잎 상추, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 고르곤졸라 피자. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 아임웰 모짜렐라 고구마 핫도그, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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