2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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850 kcal
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지방: 65.19g | 단백질: 45.33g | 탄수화물: 26.28g.
아침 식사: Qualitá Alho Frito Picado, Manteiga (com Sal), Bisteca de Porco Grelhada, Pilão Café, Linea Stevia 100% , Ovo Frito. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Cenouras, Itambé Creme de Leite Leve, Quiabo Cozido, Subway Tomate, Pimentão Verde, Cebolas, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Abacate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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