체지방 20퍼미만 한번만 찍어줄게ㅜ
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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583 kcal
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지방: 8.92g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 45.27g.
아침 식사: 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 코스트코 프렌치로프, 닭가슴살. 점심 식사: 피스타치오 너트, 방울 토마토, 닭가슴살. 간식/기타: 닭가슴살. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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