2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1642 kcal
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지방: 72.93g | 단백질: 45.75g | 탄수화물: 199.12g.
아침 식사: 삼양 까르보 불닭볶음면, 떡볶이떡, 달걀, 순두부찌개, 순살치킨, 밥. 저녁 식사: 바나나, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 오리온 무뚝뚝감자칩. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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