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Guten Morgen! Also dafür, dass ich beim Grillen gestern ordentlich zugegriffen habe, ist das wirklich vertretbar.😉
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115.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1391 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 119.34g.
아침 식사: Milbona Edamer, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: Maracuja. 저녁 식사: Nudelsalat, Putensteak. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Langnese Nogger , Kaffee mit Milch, Solevita Saft. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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