2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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722 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 44.16g | 탄수화물: 65.79g.
아침 식사: 아몬드, 계피, 큐원 알룰로스, 일동후디스 카카오닙스, YOZM 그릭요거트. 점심 식사: 부추부침개, 쇠고기 미역국, 대추토마토. 저녁 식사: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 찐단호박, 양상추, 이마트 아보카도. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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