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이번주에 회사일.. 때문에
운동도 덜가고 스트레스로 폭식하고 난리였다
맘 다시 잡고 다음주부터 식단도 싸다니고
잘해보자 화이팅
내일부터 1700칼로리
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1901 kcal
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지방: 96.54g | 단백질: 158.58g | 탄수화물: 91.76g.
아침 식사: 뚜레반 12곡 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이. 저녁 식사: 순살치킨. 간식/기타: 닭안심. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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