2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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2235 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 166.68g | 탄수화물: 217.42g.
아침 식사: 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 점심 식사: 밀스원 매콤닭갈비 퀘사디아, 모히토. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 피넛버터 다쿠아즈, 밀면. 간식/기타: 노브랜드 초코바나나 크레페. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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