2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1085 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 179.12g.
아침 식사: 네스프레소 캡슐커피, 아몬드, 서울우유 서울우유, 바게트. 점심 식사: 이디야 얼그레이 홍차, 쑥절편. 저녁 식사: 오이고추, 오이 (껍질 포함), 전복, 참기름, 상추 샐러드와 야채 모듬, 초고추장, 찐 또는 삶은 조개. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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