어제 떡볶이를 먹어서 그런가보다🤭😶😐
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54.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1220 kcal
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지방: 23.50g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 193.56g.
아침 식사: 미나리무침, 하림 닭가슴살 Real바 갈릭, 밥. 점심 식사: 셀렉스 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿 (무지방), 바게트. 저녁 식사: 참기름, 미나리무침, 상추, 고추장, 밥, 흑미밥. 간식/기타: 동원 체다치즈 (소와나무), 수박. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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