2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1412 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 52.06g | 탄수화물: 175.28g.
아침 식사: 아메리카노, 육포, 샹달프 블루베리잼 (23g), 방울 토마토, 딸기, 코티지 치즈, 코스트코 발사믹소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 바게트. 점심 식사: 딸기, 키위 열매, 배추김치, 청정원 김치손만두, 백제 우리쌀 즉석 떡국. 저녁 식사: 해키키 콜리플라워 김치볶음밥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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