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정체기인가보다
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54.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1200 kcal
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지방: 21.49g | 단백질: 57.71g | 탄수화물: 197.26g.
아침 식사: 동원 체다치즈 (소와나무), 오리엔탈 유자소스, 당근, 사과, 상추, 김치국, 파김치, 미나리무침, 밥. 점심 식사: 셀렉스 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿 (무지방), 바게트. 간식/기타: 수박, 오징어튀김, 새우 튀김, 순대, 떡볶이, 크라운 새콤달콤 포도. 더보기
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안정된 체중
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