55로가자님의 저널, 2021년 06월 4일

71로 가즈아
72 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
2070 kcal 지방: 75.87g | 단백질: 73.07g | 탄수화물: 274.83g.   아침 식사: 사과, 우유, 켈로그사 콘푸레이크. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 아워홈 햄감자 샌드위치. 저녁 식사: 한정식. 간식/기타: 해태 부라보콘 초코청크 마일드. 더보기
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