2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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886 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 82.76g | 탄수화물: 45.96g.
점심 식사: 초장, 삶은오징어. 저녁 식사: 닭가슴살, 마늘, 올리브기름, 데체코 바질페스토, 풀무원 두부면. 간식/기타: 블루베리 (무당, 냉동), 덴마크 비플레인쿽. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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