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71로
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72 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1249 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 150.54g.
아침 식사: 무지개 송어 (양식), 풀무원 정면. 점심 식사: 아몬드, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 두부. 저녁 식사: 찐 또는 삶은 가리비, 해물칼국수. 간식/기타: 샐러드. 더보기
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안정된 체중
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