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71로가즈아
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72 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1242 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 196.28g.
아침 식사: 현미밥, 아몬드, 삶은 계란. 점심 식사: 버섯볶음, 시금치나물, 멸치볶음, 햇반 현미밥. 저녁 식사: 오뚜기 스위트콘. 간식/기타: 산딸기. 더보기
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안정된 체중
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