2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1741 kcal
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지방: 141.46g | 단백질: 97.98g | 탄수화물: 13.56g.
점심 식사: 소금, 참기름, 타바스코, 삼겹살구이, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스. 저녁 식사: 달걀, 스팸 스팸마일드, 매일 상하치즈 체다 슬라이스. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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