2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1125 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 86.64g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 청정원 오리엔탈 드레싱, 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 연어, 녹색 올리브, 양상추, GS25 반숙란. 저녁 식사: 폰타나 베네치아 갈릭 봉골레, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 닭가슴살. 간식/기타: 블루베리 (무당, 냉동), 요플레 플레인 요거트. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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