2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1489 kcal
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지방: 40.51g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 208.18g.
아침 식사: 동원 체다치즈 (소와나무), 바나나. 점심 식사: 한살림 김치만두, 고기만두, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼, 스타벅스 (Starbucks) B.C.L.T 샌드위치 밀 박스. 저녁 식사: 흑미밥, 미나리무침, 하림 닭가슴살 Real바 갈릭. 간식/기타: 매일 매일두유 검은콩, 찐빵. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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