2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1952 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 153.55g | 탄수화물: 251.91g.
아침 식사: MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Lala Queso Panela, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Kiwi, Champiñones. 점심 식사: Cello Queso Parmesano Finas Láminas, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), la Moderna Pasta Integral, Nutri Verde Elote. 저녁 식사: Kirkland Signature Pechuga de Pavo, California Premium Queso Provolone, Lechuga de Hoja Verde, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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