2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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967 kcal
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지방: 35.85g | 단백질: 117.32g | 탄수화물: 43.87g.
아침 식사: GS25 반숙란. 점심 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬, 플무원 두부면, 명란젓, 닭가슴살, 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일. 저녁 식사: 대파, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 한성기업 멸치액젓, 청정원 굴소스, 닭가슴살, 새송이버섯, 숙주나물, 마늘. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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