2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1268 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 101.85g.
아침 식사: 김치볶음, 두부구이. 점심 식사: 송학 밀떡볶이떡, 삼진어묵 천오란다, 삶은 계란. 저녁 식사: 올반 슈퍼크런치 치킨텐더, 맥반석 구운계란, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 이마트 아보카도, 당근, 토마토, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. 더보기
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1554 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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