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71로가즈아
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1371 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 158.04g.
아침 식사: 참기름, 동원 포도씨유, 토마토, 삶은 계란, 새송이버섯. 점심 식사: 김밥천국 김밥, 오니기리와 이규동 냉모밀. 저녁 식사: 삼육 검은콩 칼슘두유, 서울우유 서울우유, 이마트 아몬드 프레이크. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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