2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1691 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 206.79g | 탄수화물: 66.26g.
아침 식사: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 플라하반 Quick Oats, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 점심 식사: 하림 블랙페퍼 닭가슴살. 저녁 식사: 소주 대장부, 뼈해장국. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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