2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1705 kcal
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지방: 68.56g | 단백질: 105.43g | 탄수화물: 166.34g.
아침 식사: 노브랜드 모짜렐라치즈, 달걀, 단호박찜. 점심 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 명란젓, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 닭가슴살, 마늘. 저녁 식사: 칠성 사이다 (355ml), 샐러디 콥 샐러드, 제육덮밥, 로제파스타. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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