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Jetzt ist aber Mal gut. 🤔
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115.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1650 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 214.50g.
아침 식사: Babybel Mini Babybel, Apfel, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: Maracuja, Kiwi, Himbeeren. 저녁 식사: Langnese Dolomiti, Gulasch, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Alesto Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Milka Osterhase. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
2021년 05월 25일 작성이: hannaw1987
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Schnell den Rückwärtsgang 🔙 finden! 😀 🍀
2021년 05월 25일 작성이: Everlost
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Nur nicht beirren lassen.
2021년 05월 25일 작성이: Ragoel
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Die kurzfristige Zahl auf der Waage ist nicht so wichtig, wenn du einen Plan hast und es dir damit gut geht. Wirst du denn satt von dem was du isst?
2021년 05월 25일 작성이: riznarf
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Bei mir gehts auch seit Tagen eher nach oben, oder eben gerade, aber eines nicht, nämlich der Erwartung entsprechend nach unten. Meistens ist es ein Haufen Wasser und der macht sich bald wieder davon. Dran bleiben, nicht unterkriegen lassen. :)
2021년 05월 25일 작성이: (Snow)
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