2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1294 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 103.53g | 탄수화물: 93.28g.
아침 식사: 이즈니 이즈니 무염버터, 당근, 달걀, 상추, 소와나무 슬라이스치즈, 사조 스노우 크랩 킹. 점심 식사: 바나나, 토마토, 단무지, 달걀, 이즈니 이즈니 무염버터, 당근, 사조 스노우 크랩 킹, 오이 (껍질제거). 저녁 식사: 코스트코 무지방 그릭요거트, 소와나무 체다치즈 클래식, 피코크 제주콩 생나또, 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. 간식/기타: 코스트코 무지방 그릭요거트, 자몽, 바나나, 사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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