2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1351 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 147.68g.
점심 식사: 밥, 상추, 오이 (껍질 포함), 당근, 한성기업 크래미, 계란후라이, 청정원 리치부어스트. 저녁 식사: 총각김치, 쇠고기 미역국, 청정원 리치부어스트, 상추, 한성기업 크래미, 계란후라이, 당근, 오이 (껍질제거), 밥. 간식/기타: 이케아 비스킷, 이케아 오트 비스킷 위드 초콜릿, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 토스트, 푸룬, 호두, 코스트코 무지방 그릭요거트, 사과, 바나나, 토마토. 더보기
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안정된 체중
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