2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1193 kcal
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지방: 69.29g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 81.10g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함), 당근, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 삶은 계란, 사과, 그릭요거트. 점심 식사: 닭가슴살샌드위치. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 당근, 대추토마토. 간식/기타: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 삶은 계란. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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