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Und nun mit (wünschenswert) viel Disziplin ins Wochenende. 😉
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115.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1686 kcal
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지방: 85.65g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 157.83g.
아침 식사: Schöller Kaktus Eis, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Dulano Leichte Geflügelsalami, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: Spinatlasagne. 저녁 식사: Wassermelone. 간식/기타: Alesto Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Kinder Riegel (21g), Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Babybel Mini Babybel, Ferdi Fuchs Mini Salami, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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