2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1676 kcal
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지방: 89.79g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 148.98g.
아침 식사: 그린스무디, 계란후라이, 키친콤마 당근라페, 호두, 루꼴라, 사과, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 일드프랑스 미니 브리치즈. 점심 식사: BelGioioso 브라타치즈, 방울 토마토, 다이어트김밥, 여름파스타소스. 저녁 식사: 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 사과. 간식/기타: 단호박빵, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 더보기
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