2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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443 kcal
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지방: 26.08g | 단백질: 19.53g | 탄수화물: 33.00g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Яблоки (без Кожи), 알라 하바티 치즈. 점심 식사: 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, BelGioioso Fresh Mozzarella, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Яблоки (без Кожи). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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