2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1314 kcal
|
지방: 72.11g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 93.43g.
아침 식사: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. 점심 식사: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cheese Voyage Сыр Бри, Блинни Бон Блинчики с Мясом, Малина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры Черри. 간식/기타: Сыр Российский. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Светулик 😁👍, я правильно понимаю, что процесс пошëл?
2021년 05월 20일 작성이: liderlarisa5
|
Лапуля, да с такой рабочей каторгой наверное у любого процесс пойдет😄
2021년 05월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Светлана 🤗🤗🤗🤩 держись, скоро привыкнишь 🙋
2021년 05월 20일 작성이: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова мне кажется к такому невозможно привыкнуть, возраст уже не тот🙆😏
2021년 05월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|