2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1225 kcal
|
지방: 59.44g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 115.52g.
아침 식사: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. 점심 식사: Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Блинни Бон Блинчики с Мясом. 간식/기타: Простоквашино Ряженка 3,2%, Метатр Блины Домашние. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 05월 19일 작성이: alina.zaitsieva.90
|
2021년 05월 19일 작성이: littlEnergizer-220v
|
2021년 05월 19일 작성이: @Pure_water
|
Светлана, добрый день! Подскажи, пожалуйста🙏 Мне кажется, что я у тебя видела и даже готовила по твоему рецепту Королевскую ватрушку, правда давно. Тесто с какао было. Есть у тебя такой рецепт или я путаю??? Ленту долго листала, не нашла 😊
2021년 05월 19일 작성이: kropacheva1177
|
2021년 05월 19일 작성이: 'Natalia
|
Pure_water спасибо Катюш🙈😘
2021년 05월 19일 작성이: littlEnergizer-220v
|
kropacheva1177 Привет😃, да, я делала Королевскую ватрушку, и с какао в том числе. Ты наверное не долистала😄. Мне кажется я в последний раз её пекла осенью😄. Ща поищу. Тебе именно с какао надо?
2021년 05월 19일 작성이: littlEnergizer-220v
|
'Natalia 🙈спасибо Натуль, но я всë ещё очень далеко от желаемых цифр.
2021년 05월 19일 작성이: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, Свет, любую. Я помню, что вкусно получилось. А ленту я до октября долистала)))
2021년 05월 19일 작성이: kropacheva1177
|
Ты наверное пропустила😃🙈,я нашла пост за 24 августа 😄Рецепт: Крошка:100 гр рисовой муки,какао 10гр(если любите горький шоколад ,то добавьте 15гр),два желтка,ванилин,40 гр масла сливочного(мягкого,но можно растопить),сах зам на ваше усмотрение,сколько сахара не знаю(я его не добавляла никогда).Всё перетереть.Тесто: крем чиз сыр творожный(170-180гр),творог 200-220гр,ванилин,сах зам(по вкусу),60гр сметаны(или йогурт,или кефир),2 белка(взбивать до твердых пиков).Перемешать миксером.Проготовление:2/3 крошки выложить в форму,немного примять,выложить тесто,присыпать оставшейся крошкой.Выпекать 40-45 мин 160° . Но помнится мне что классическая королевская ватрушка мне понравилась больше
2021년 05월 19일 작성이: littlEnergizer-220v
|
kropacheva1177 полистай июль/август,там где то есть и классическая ватрушка😘
2021년 05월 19일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Света, спасибо спасибо спасибо большое!!!!😘🙆
2021년 05월 19일 작성이: kropacheva1177
|
kropacheva1177 наслаждайся😘
2021년 05월 19일 작성이: littlEnergizer-220v
|
2021년 05월 19일 작성이: upochka
|
upochka да какой там герой😄, скажешь тоже😄. Спасибо Любаш😘
2021년 05월 19일 작성이: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|