2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
991 kcal
|
지방: 24.52g | 단백질: 76.57g | 탄수화물: 131.93g.
아침 식사: 머드스콘 흑임자스콘(업그레이드), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 포메인 베트남 쌀국수, 뮤테이티드네이션 아이소갓. 점심 식사: Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라, 채담 참숯란, 코스트코 냉동블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. 저녁 식사: 남양 저지방우유, 찐단호박, 서브웨이 로스트치킨샌드위치. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|