2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
2419 kcal
|
지방: 82.11g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 311.47g.
아침 식사: 스팸 스팸 클래식, GS25 구운란, 신라명과 브라우니쿠키, 밥, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 복음자리 딸기잼, 픽어베이글 블루베리 베이글. 점심 식사: 열무국수, 샤니 꿀호떡 요요, 식혜. 저녁 식사: 짜장밥. 간식/기타: 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛, 하이네켄 맥주, GS25 직화로 구운 뼈없는 닭발. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|