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71.5로가즈아!
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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2905 kcal
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지방: 153.12g | 단백질: 150.54g | 탄수화물: 162.50g.
아침 식사: 삶은 계란, 토마토, 두유, 아몬드, 바나나. 점심 식사: 차돌박이, 베이컨, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g), 차돌박이, 베이컨, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g). 저녁 식사: 앤티앤스 크림치즈스틱, 삼립 주종발효 슈크림빵. 간식/기타: 과일연가 청포도 한송이, 불가리스 불가리스 사과, 해태 홈런볼 초코. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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